Горячая линия "Профилактика гриппа и ОРВИ"
С 22 января по 05 февраля 2018 года Управлением Роспотребнадзора по Республике Мордовия будет организовано консультирование населения по вопросам профилактики заболеваемости гриппом и ОРВИ в эпидсезон 2017-2018 гг.
Специалисты отдела эпидемиологического надзора ответят на вопросы эпидемиологической обстановки по гриппу и ОРВИ, мерах неспецифической профилактики, проконсультируют по вопросам, связанным с введением ограничительных мероприятий в медицинских, образовательных и прочих организациях при осложнении эпидобстановки; вопросам клиники, лабораторной диагностики и лечения гриппа и ОРВИ, о противовирусных препаратах, использования медицинских масок, соблюдения температурного режима в помещениях социальной инфраструктуры, жилых квартирах, рабочих помещениях.
Часы работы «горячей линии» Управления Роспотребнадзора по Республике Мордовия: понедельник – четверг с 9.00 до 18.00, пятница с 9.00 до 16.30 по телефонам: 24-76-30, 24-02-52.
Часы работы «горячей линии» ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Мордовия»: понедельник – пятница с 9.00 до 15.00 по телефонам: 24-62-68, 33-33-17.
Памятка «Как защитить себя от гриппа»
Что делать при заболевании гриппом?
Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
Важно! Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
Важно! При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи». При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы. Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
Правила профилактики гриппа:
1. Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
2. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
4. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
5. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь. Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
6. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.). Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука. По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
7. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
8. Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансировано питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.